Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Apfel, geviertelt
- 100 g Birne, geviertelt
- 100 g Banane, in Stücken
- 25 g Mandeln
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 250 g Skyr
- 1 EL Leinsamen, geschrotet
- 1 EL Flohsamenschalen
- 50 g Haferflocken, zart
- 250 g Wasser
- 1 TL Zimt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1025 kJ / 245 kcal
- Protein
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 8.6 g
- Natrium
- 60 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Overnight Müsli
8u.
Dschungel Porridge
20min
Himbeer-Kokos-Oats
8u.
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8u.
Ruckzuck-Müsli
5min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8u.
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min
Müsli nach Bircherart
10min
Kickstarter-Müsli
10min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2j 15 menit