Kremet fiskesuppe

Kremet fiskesuppe

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

6 porsjoner

Zutaten

laksefilet, fersk i biter (2cmx2cm)
200 g
torskefilet, uten skinn i biter (2cmx2cm
200 g
salt
2 ts
korianderfrø hele
1 ts
solsikkeolje
10 g
løk delt i to
½
hvitløksfedd
2
fennikel uten rot, delt i biter (ca. 5 cm)
80 g
sellerirot delt i biter (ca. 5 cm)
80 g
purreløk kun den hvite delen, vasket, delt i biter (ca. 5 cm)
50 g
vann
300 g
melk
400 g
fiskebuljongterninger (til 0.5 l)
2 ½
sitron saft og skall, revet (kun det gule)
½
laurbærblad, tørket
1
fløte
300 g
smør
2 ss
salt
1 klype
hvit pepper
1 klype

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsjon

Natrium 146.8 mg

Protein 17 g

Kalorien 1606.1 kJ / 383.9 kcal

Fett 31.2 g

Ballaststoff 1.3 g

Gesättigte Fettsäuren 16.7 g

Kohlenhydrate 10.2 g

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