Geräte & Zubehör
Brochettes fusée boule de bonheur
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
16 portions
Zutaten
-
100 g de chair de noix de coco fraîche
-
70 g de graines de tournesol
-
200 g d'abricots secs dénoyautés
-
1 c. à soupe d'eau
-
20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
-
1 c. à café d'huile de noix de coco
-
½ ananas frais
-
½ pastèque
-
½ melon Charentais
-
16 fraises en rondelles (5 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
19 mg
Protein
2.9 g
Kalorien
622.3 kJ /
148.1 kcal
Fett
6.9 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
4.1 g
Kohlenhydrate
16.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Carnaval
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 Min
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
15 Min
Bitterballen
Keine Bewertungen
Frikandelles
Keine Bewertungen
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Keine Bewertungen
Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat
Keine Bewertungen
Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète
30 Min
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
15 Min
Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète
45 Min
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 Min
Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
Keine Bewertungen
Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
10 Min