Brochettes fusée boule de bonheur

Brochettes fusée boule de bonheur

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 30 Min

16 portions

Zutaten

100 g de chair de noix de coco fraîche
70 g de graines de tournesol
200 g d'abricots secs dénoyautés
1 c. à soupe d'eau
20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
1 c. à café d'huile de noix de coco
½ ananas frais
½ pastèque
½ melon Charentais
16 fraises en rondelles (5 mm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 19 mg

Protein 2.9 g

Kalorien 622.3 kJ / 148.1 kcal

Fett 6.9 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 4.1 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Carnaval 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates

1 Std.

Salade de pâtes au poulet

Keine Bewertungen

Oeufs farcis "yeux rouges"

40 Min

Biscuits à la goyave (métrique)

45 Min

Tagliatelle aux cèpes

1 Std.

Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

1 Std.

Jus détox pomme et poire

10 Min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5 Min

Tarte aux pommes à double croûte (Bill Yosses)

3 Std. 20 Min

Tarte à la crème aux bananes avec croûte en gaufrette (Métrique)

1 Std. 35 Min

Poivrons farcis avec riz et sauce tomate

1 Std.

Citron frappé au champagne

10 Min