Brochettes fusée boule de bonheur

Brochettes fusée boule de bonheur

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 30 Min

16 portions

Zutaten

100 g de chair de noix de coco fraîche
70 g de graines de tournesol
200 g d'abricots secs dénoyautés
1 c. à soupe d'eau
20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
1 c. à café d'huile de noix de coco
½ ananas frais
½ pastèque
½ melon Charentais
16 fraises en rondelles (5 mm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 19 mg

Protein 2.9 g

Kalorien 622.3 kJ / 148.1 kcal

Fett 6.9 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 4.1 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Carnaval 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20min.

Gaufres de Liège sans lactose

1hod. 30min.

Croissants végétaliens à l'orange

Žádné hodnocení

Boulettes et pommes de terre à la sauce aux amandes

1hod.

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4hod. 25min.

Brioche farcie à la viande de porc, blette, fenouil et fromage

5hod.

Salade de pâtes aux légumes

1hod.

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1hod. 30min.

Poulet frit et maïs doux façon sud

55min.

Burgers de dinde

1hod. 25min.

Burgers de dinde

1hod. 25min.

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45min.