Brochettes fusée boule de bonheur

Brochettes fusée boule de bonheur

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 30 Min

16 portions

Zutaten

100 g de chair de noix de coco fraîche
70 g de graines de tournesol
200 g d'abricots secs dénoyautés
1 c. à soupe d'eau
20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
1 c. à café d'huile de noix de coco
½ ananas frais
½ pastèque
½ melon Charentais
16 fraises en rondelles (5 mm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 19 mg

Protein 2.9 g

Kalorien 622.3 kJ / 148.1 kcal

Fett 6.9 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 4.1 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Carnaval 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

40 Min

Wraps de poulet

15 Min

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Keine Bewertungen

Flotteur à la bière stout

10 Std. 45 Min

Salade de pâtes au poulet

Keine Bewertungen

Agneau en croûte à l'Italienne

5 Std.

Penne au thon

35 Min

Goulash de pommes de terre

1 Std.

Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté

Keine Bewertungen

Brochettes de porc et riz aux poivrons

Keine Bewertungen

Lasagne bolognaise aux épinards

Keine Bewertungen

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Keine Bewertungen