Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 g de plátano maduro, en trozos
- 15 g de zumo de limón
- 125 g de leche de almendras sin azúcar
- 200 g de agua
- ¼ de cucharadita de canela molida
- ¼ de cucharadita de cardamomo molido
- ¼ de cucharadita de vainilla líquida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 795 kJ / 189 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Fett
- 6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.8 g
- Ballaststoff
- 0 g
- Natrium
- 9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Una sensación verde
15 min
Granizado de lima y menta
5 min
Smoothie detox
10 min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45 min
Smoothie de pera con verduras
5 min
Brownie Low carb
1hod.
Capuchino helado de kiwi y albahaca
10 min
Smoothie verde con fresas
5 min
Rojo pasión
15 min
La hora dorada
15 min
Tarta de queso con proteína
2hod.
Un chute de energía
15 min