Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 - 150 g cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 15 g oleju
- 1 łyżeczka papryki, mielonej
- ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 2 skórki z bananów, ekologicznych, średnio dojrzałych, umytych (patrz wskazówka)
- 2 bułki do burgerów
- 30 g sosu barbecue
- ¼ łyżeczki soli
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1293.5 kJ / 309 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 12 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
- Natrium
- 769.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1 godz. 50 min
Czarne bułki do burgerów
2h
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2h 15min
Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami
1 godz. 50 min
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40min
Czarne bułeczki bao z łososiem
1h 20min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Czarne ravioli z rybnym farszem
1h 45min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1 Std. 40 Min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1 godz. 55 min
Pizza z klopsikami w pikantnym sosie
3h 50min
Pomidorowa z makaronem
35min