Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portions

Zutaten

ice cubes
5 oz
red apple cored and deseeded, quartered
1
banana in pieces
1
orange juice
4 oz
1 orange, peeled and seeds removed, halved
almond butter (optional)
½ oz
flaxseed (optional)
1 ½ tsp
vanilla yogurt
3 ½ oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 38.9 mg

Protein 5.7 g

Kalorien 935.7 kJ / 223.6 kcal

Fett 6.1 g

Ballaststoff 5.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 40.6 g

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