Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g apă, plus pentru a adăuga (nu peste nivelul maxim admis, de 2 L)
- 2 lingurițe concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
- 500 g aripioare de pui, cu piele
- 1 morcov, tăiat bucăți
- 1 cartof (aprox. 100 g), tăiat bucăți
- 1 țelină tulpină, tăiată bucăți
- 1 ceapă galbenă (aprox. 150 g), tăiată jumătăți
- 1 linguriță ulei de măsline
- sare, după gust
- piper negru măcinat, după gust
- 150 g orez alb cu bob mediu
- 1 ou
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 1 fir pătrunjel verde, doar frunzele, pentru garnisit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1521.3 kJ / 363.6 kcal
- Protein
- 25.5 g
- Kohlenhydrate
- 22.5 g
- Fett
- 18.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.6 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
- Natrium
- 243.9 mg
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