Geräte & Zubehör
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
8 μερίδες
Zutaten
-
σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 4
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
πράσα κομμένα σε φέτες150 γρ.
-
καρότα κομμένα σε φέτες150 γρ.
-
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
λευκό κρασί100 γρ.
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)1600 γρ.
-
νερό1000 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 8 μερίδες
Protein
80 g
Kalorien
5857 kJ /
1400 kcal
Fett
100 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Νέοι στην κουζίνα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen...
Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι
1 Std. 20 Min
Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη
Keine Bewertungen
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
Keine Bewertungen
Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια
Keine Bewertungen
Κέικ με σαμπάνια και φράουλες
3 Std. 10 Min
Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες
7 Std.
Μεξικάνικα χοιρινά παϊδάκια (spare ribs)
Keine Bewertungen
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
Keine Bewertungen
Περσικό κέικ της αγάπης
1 Std. 15 Min
Χοιρινά παϊδάκια σχάρας
Keine Bewertungen
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45 Min
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1 Std. 15 Min