Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

2.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

8 μερίδες

Zutaten

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4
ελαιόλαδο
40 γρ.
πράσα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
καρότα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό κρασί
100 γρ.
πάπρικα
1 κ.σ.
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
1600 γρ.
νερό
1000 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 8 μερίδες

Protein 80 g

Kalorien 5857 kJ / 1400 kcal

Fett 100 g

Kohlenhydrate 20 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Νέοι στην κουζίνα 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen...

Βράσιμο ζυμαρικών

20 Min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40 Min

Γαριδομακαρονάδα

40 Min

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

40 Min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10 Min

Σολομός με λαχανικά

1 Std. 15 Min

Παγωτό σοκολάτας πραλίνα

12 Std.

Εύκολη μηλόπιτα

45 Min

Μαρμελάδα βερίκοκο

44 Std.

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30 Min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 Min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50 Min