Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Kalorien 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fett 18.4 g

Ballaststoff 7.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 25.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Farfurii fistichii 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1 Std. 30 Min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 Min

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 Min

Smoothie roz

10 Min

Sos de ciuperci și anghinare

25 Min

Slushie răcoritor cu hibiscus și lămâie

Keine Bewertungen

Nestemata salată de quinoa

1 Std. 35 Min

Sos Alfredo cu anghinare

45 Min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Keine Bewertungen

Suc super verde

10 Min

Suc de lămâie și pătrunjel

5 Min

Crevete cu chilli și usturoi

10 Min