Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

4.8 6 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Kalorien 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fett 18.4 g

Ballaststoffe 7.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 25.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Farfurii fistichii 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Bomboane din carrot cake

40 Min

Sos Mojo pentru fructe de mare

10 Min

Pâté de ciuperci

1 Std. 25 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Empanadas vesele cu legume

1 Std. 10 Min

Supă de mazăre cu chorizo

45 Min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2 Std.

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 Min

Ruladă de porc

1 Std. 30 Min

Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure

1 Std. 30 Min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 Min

Chifle la Varoma

2 Std. 10 Min