Geräte & Zubehör
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 3 Std.
4 porties
Zutaten
-
witvisfilets zonder vel (± 200 g / stuk)4
-
1 el mirin (zoete rijstwijn)honing1 el
-
sojasaus1 el
-
suiker30 g
-
misopasta50 g
-
sesamolie4 el
-
2 el sakewitte wijn2 el
-
olie om in te vetten
-
200 g verse champignons, in plakjes (1 cm)shiitake, vers in plakjes (1 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)800 g
-
verse sperziebonen (of bevroren)300 g
-
verse gember geschild, in schijfjes (2 mm)10 g
-
water300 g
-
zout½ tl
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1628.6 mg
Protein
46.3 g
Kalorien
2663 kJ /
636.5 kcal
Fett
29 g
Ballaststoff
12.9 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
51.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fusion-smaken
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 Min
Bloemkool korma
2 Std. 20 Min
Stoofpotje van champignons en worst met gerst
55 Min
Roergebakken champignons
55 Min
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1 Std. 50 Min
Bulgur en rode linzensoep
50 Min
Chai-theepoeder
15 Min
Soja-bolognese met courgette noedels
50 Min
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
45 Min
Frambozen-pistache cake
4 Std. 35 Min
Zoetzure varkensribbetjes
40 Min
Lactosevrije luikse wafels
Keine Bewertungen