Geräte & Zubehör
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
8 portie
Zutaten
Chermoula marinade en saus
-
koriander, vers gehakt40 g
-
olijfolie en een beetje voor de braadpan80 gram
-
citroensap4 el
-
teentjes knoflook4
-
zoete paprikapoeder4 el
-
komijn, gemalen2 el
-
zout2 tl
-
gedroogde gemalen gember2 tl
-
cayennepeper, gemalen (optional)2 tl
-
water120 g
De vis
-
1000 g witvisfilet, (tarbot, heilbot, zeewolf, griet, kabeljauw)goudbrasem, gefileerd, schoongemaakt1000 g
-
wortelen in schijfjes (3 mm)300 g
-
tomaten in schijfjes (1 cm)600 g
-
groene en rode paprika's (mix) in ringen (1 cm)350 g
-
chillipepers, vers (optional) in ringen (5 mm)4
-
aardappelen in schijfjes (3 mm)200 g
-
citroenen in schijfjes (5 mm)2
-
olijven, zwart, ontpit100 g
-
zout1 tl
Couscous
-
couscous500 g
-
dadels, ontpit140 g
-
water500 g
-
groentebouillonpasta2 el
-
zout naar smaak1 tl
-
koriander, vers gehakt4 el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1387.9 mg
Protein
35 g
Kalorien
2597.2 kJ /
620.7 kcal
Fett
18.3 g
Ballaststoff
11.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
82.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Creatief koken met de Thermomix® Cocotte
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Spaghetti met tomatensaus en champignons
30 Min
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 Min
Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes
55 Min
Groentekebab
40 Min
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Keine Bewertungen
Vegi+ Board
Keine Bewertungen
Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps
Keine Bewertungen
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 Min
Rijstschotel met appelen
Keine Bewertungen
Pizza-Burrata
1 Std. 40 Min
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45 Min
Veelzijdige gladde soep
45 Min