Kompatible Versionen
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g water
- 1 tl zout
- 250 g witte langkorrelige rijst
- 6 eieren
- 150 g wortelen, in blokjes
- 250 g Chinese kool, in reepjes
- 100 g bevroren doperwtjes
- 75 g halfgezouten boter, en iets meer om in te vetten
- 200 g donkere chocolade, in stukken
- 75 g kristalsuiker
- 1 zakje vanillesuiker
- 1 zakje bakpoeder
- 75 g bloem
- 140 g frambozen, vers of bevroren, en 10-15 extra als afwerking
- 200 g tonijn, uit blik, natuur, verkruimeld
- 100 g zwarte olijven, ontpit
- 15 g gepekelde augurk, in reepjes
- 1 takje verse munt, enkel de bladeren
- 2 el olijfolie
- 2 el balsamicoazijn
- 10 kerstomaten uit blik, gehalveerd
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 1493.7 kJ / 355.3 kcal
- Protein
- 19.8 g
- Kohlenhydrate
- 39.2 g
- Fett
- 11.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 8.2 g
- Natrium
- 677.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chilli con carne
35 min
Stoofgerecht met tofu
30 min
Zoetzure tempé
Keine Bewertungen
Koolstoofpot met kalkoen
Keine Bewertungen
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
Keine Bewertungen
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1j 30 mnt
Mallorcaanse vissoep
40 min
Aardappelsoep met curry
35 min
Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip
1 Std.
MENU - Zoete aardappel risotto, kaneelpudding met chocoladesaus
Keine Bewertungen
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1j 30 mnt
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40 min