Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 14 oz quinoa, rinsed (see Tip)
- 28 oz water
- 1 tsp oil
- ½ tsp salt, to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 885.3 kJ / 211.6 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 36.4 g
- Fett
- 3.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 173.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Steamed and Grilled Beets
1 Std. 20 Min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 min
Quinoa and Seitan Poke Bowl
1h 40min
Cooked Quinoa
15min
Hummus
10min
Toasted Coconut Coffee
10min
Chevre (Matthew Kenney)
22h 5min
Coconut Yogurt
11h 30min
Allergen Free Overnight Oats
8h
Fish Ceviche
3h 25min
Mushroom Taco Filling
35min
Basic Sushi Rice
45 min