Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

16 bucăți

Zutaten

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 49 mg

Protein 3.8 g

Kalorien 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fett 7.2 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 24.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recreația mare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Biscuiți cu semințe

30 Min

Cremă de lămâie cu biscuiți

2 Std. 30 Min

Tartă cu dovleac

5 Std. 50 Min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1 Std. 10 Min

Cupe cu budincă de mentă și ciocolată

2 Std. 50 Min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1 Std. 50 Min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30 Min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1 Std. 5 Min

Unt din nuci și semințe

10 Min

Caramele cu migdale

1 Std. 45 Min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45 Min

Unt vegan

8 Std. 5 Min