Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

16 bucăți

Zutaten

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 49 mg

Protein 3.8 g

Kalorien 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fett 7.2 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 24.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recreația mare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Salsa verde

Keine Bewertungen

Unt de migdale

30 Min

Căsuțe decor din turtă dulce

5 Std. 30 Min

Băutură de migdale

8 Std. 40 Min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 Min

Biscuiți cu matcha ștampilați

1 Std.

Tort de portocală întreagă cu sirop cu mirodenii

2 Std. 20 Min

Tort halva cu ciocolată, fără gluten

1 Std.

Biscuiți falafel

40 Min

Porchetta cu pere și ceapă

12 Std.

Băutură de migdale

Keine Bewertungen

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 Std.