Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optional)
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalorien 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoff 16.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 5.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

TM6: Totul despre moduri 44 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Biscuiți cu semințe

30 Min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 Min

Tartă cu dovleac

5 Std. 50 Min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1 Std. 50 Min

Pâine cu fructe uscate

2 Std. 55 Min

Clătite din tărâțe de ovăz

10 Min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1 Std. 50 Min

Unt vegan

8 Std. 5 Min

Fursecuri cu banană și nuci

25 Min

Bile proteice Tort de morcovi

15 Min