Kompatible Versionen
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g semințe de floarea soarelui, clătite
- 290 g apă
- 10 g vin alb
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate jumătăți sau sferturi
- 50 g ulei de măsline
- 60 g șalote, tăiate jumătăți
- ½ - 1 linguriță sare
- ¾ linguriță piper negru măcinat
- 10 g sos de soia
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
- Fett
- 7.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 16.7 g
- Natrium
- 257.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pate de ciuperci
1 Std. 30 Min
Pâine fără gluten
1h 40min
Crudități cu sos de nuci
5 menit
Pastă de caju cu verdețuri
10 min
Punci de mere
30 menit
Pâine cu fructe uscate
2h 55min
Băutură de migdale
8 Std. 40 Min
Brioșe cu granola cu ciocolată
30 menit
Pastă de măsline
5 menit
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 min
Iaurt lichid în bolul de mixare
12h
Hummus din sfeclă
15 dk