Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optional)
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalorien 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoff 16.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 5.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

TM6: Totul despre moduri 44 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Biscuiți cu semințe

30 Min

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min

Pâté de ciuperci

1 Std. 25 Min

Biscuiți falafel

40 Min

Unt vegan

8 Std. 5 Min

Hrișcă cu ciuperci

25 Min

Salată de alac în stil grecesc

30 Min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 Min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 Min

Sfeclă roșie fermentată și salsa de mere

72 Std.

Unt din nuci și semințe

10 Min

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min