Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.3 4 Bewertung

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

4 porții

Zutaten

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Kalorien 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fett 9.9 g

Ballaststoff 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

1 Std. 10 Min

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

25 Min

Budinci din mazăre cu sos de brânză

40 Min

Fasole verde sous-vide

1 Std. 20 Min

Cârnați cu linte în sos picant

1 Std.

Spată rulată de miel, la cuptor

2 Std. 30 Min

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1 Std.

Concentrat pastă de carne

45 Min

Pate de ficat cu Riesling

3 Std.

Salată de varză cu curry

10 Min

Pastă de vinete și ardei (Ajvar)

50 Min

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

Keine Bewertungen