Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g iaurt simplu
- 40 g pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
- 540 g apă
- 4 fire pătrunjel verde, doar funzele
- 2 cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
- ½ lămâie, coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
- 400 g file de pește alb, fără piele, tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
- 1 ou
- 2 prize pudră de chilli
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonare
- ½ linguriță piper negru măcinat, plus pentru asezonare
- ulei de măsline extravirgin, pentru formarea bilelor
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 971.5 kJ / 231.3 kcal
- Protein
- 26.3 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 9.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoff
- 1.4 g
- Natrium
- 1055.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce
55min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1 Std.
Foitaj rapid
1 Std. 20 Min
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2 godz. 10 min
Tocăniță de miel și fasole verde
Keine Bewertungen
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25sa 20 dk
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Keine Bewertungen
Tocană caraibiană și ceșcuțe de orez la aburi
9h 15min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45 Min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 Std. 10 Min
Plăcintă cu ciuperci
1h 40 min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h