Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.5 6 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

4 porții

Zutaten

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Kalorien 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fett 9.9 g

Ballaststoffe 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Fursecuri cu banană și nuci

25 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Tartă cu dovleac

5 Std. 50 Min

Aluat fraged fără gluten

35 Min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 Min

Unt vegan

8 Std. 5 Min

Unt din nuci și semințe

10 Min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1 Std. 25 Min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 Min

Clătite din tărâțe de ovăz

10 Min

Iepure cu prune uscate

1 Std.

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 Min