Geräte & Zubehör
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
3 porcje
Zutaten
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
-
30 g płatków owsianych
-
20 g syropu klonowego (optional)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
52.8 mg
Protein
9.6 g
Kalorien
1105.2 kJ /
264.2 kcal
Fett
9.3 g
Ballaststoff
6.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
37.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6 Std. 30 Min
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10 Min
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Wegańskie kawowe smoothie
5 Min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 Min
Jaglany koktajl z tahini
15 Min
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5 Min
Poranny koktajl z borówkami
10 Min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 Min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 Min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 Min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20 Min