Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 jabłka, kwaśne, np. Jonagold (ok. 200 g każde)
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych
- 30 g płatków kukurydzianych
- 55 g erytrytolu (patrz wariant)
- 20 g rodzynek
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 150 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 1 żółtko
- ½ laski wanilii, tylko ziarna
-
5
g skrobi ziemniaczanej
oder 5 g skrobi kukurydzianej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 880.4 kJ / 210.4 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Kohlenhydrate
- 37.7 g
- Fett
- 5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
- Natrium
- 211.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45min
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1u. 10min
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10min
Wegański pudding owsiano-gruszkowy z lodami waniliowymi
45min
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35min
Pudding z czerstwego pieczywa z jabłkami i twarogiem
1ч. 5 мин.
Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte
55 Min
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1h
Deser budyniowy z gruszkami i szafranem
2h 30min
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1h 30min
Deser twarogowy z mango
15min