![Chłodnik z cukinii z miętą Chłodnik z cukinii z miętą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/080C672B-95DC-4176-AA47-6B21285D28D8/Derivates/CFF5D2B4-2305-4B51-8B5F-A15366B4BA9C.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 - 10 g mięty pieprzowej, świeżej
- 750 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 400 kJ / 95.6 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 11.2 g
- Fett
- 3.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 648.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chłodnik ogórkowy
15 dk
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1hod. 10min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1 Std. 20 Min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1h 5min
Chłodnik pomidorowy
30 min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 min
Zupa selerowo-gruszkowa
50min
Konfitura z pieczonych buraków z pomarańczą
2h 30min
Gazpacho słodko-pikantne
5 Min
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1h 15min