Geräte & Zubehör
Chłodnik z cukinii z miętą
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std.
4 porcje
Zutaten
-
5 - 10 g mięty pieprzowej, świeżej
-
750 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
400 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
648.5 mg
Protein
5.9 g
Kalorien
400 kJ /
95.6 kcal
Fett
3.9 g
Ballaststoff
2.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
11.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
CHŁODNIKI
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1u. 5min
Zupa selerowa aksamitna
25min
Pasta z topinamburu
35min
Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa
1u. 5min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
20min
Napar ze skórki pomarańczowej i cytrynowej
25min
Chłodnik pomidorowy
30min
Chłodnik ogórkowy
15min
Gazpacho słodko-pikantne
5min
Risotto z salsą pomidorową
40min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min