Geräte & Zubehör
Veracruz-ris med fisk
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portioner
Zutaten
-
ris250 g
-
hvid fisk, fileter (fx rødspætte), uden skind, uden ben, skåret i stykker250 g
-
gulerødder skåret i stykker100 g
-
hvidkål skåret i stykker150 g
-
olivenolie100 g
-
tomater i kvarte300 g
-
løg halveret80 g
-
fed hvidløg4
-
1 jalapeño, halveretchili, serrano halveret1
-
æblecidereddike2 spsk
-
sorte oliven, udstenede100 g
-
kapers20 g
-
persille, frisk kun blade5 kviste
-
timian, frisk kun blade3 kviste
-
fiskebouillon, terning (til 0,5 l) efter smag1 - 2
-
salt eller efter smag¼ tsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
14.3 g
Kalorien
1748 kJ /
418 kcal
Fett
29.3 g
Kohlenhydrate
24.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hvid fisk
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Stegte nudler med rejer
Keine Bewertungen
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1 Std. 15 Min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Keine Bewertungen
Havbras med krydderolie
Keine Bewertungen
Laks med grøntsagssovs
Keine Bewertungen
Burger af havtaske og laks
Keine Bewertungen
Fiskeburger
Keine Bewertungen
Laks med aromaer ved 50°C
Keine Bewertungen