Højt indhold af protein, vitaminer og omega-3 fedtsyrer, lavt fedtindhold – vi ved alle, at vi skal have flere hvide fisk med i vores kost. Her er 10 lækre ideer til at prøve!
Torskespinatlasagne
1 Std.
Veracruz-ris med fisk
30 Min
Kullercrumble med tomater og peberfrugter
45 Min
Torsk med hvidløgskaramelsauce
50 Min
Kulmule- og rejeburger
15 Min
Havaborre med rosiner og pinjekerner
45 Min
Sej- og korianderfiskefrikadeller med savoy-ris
1 Std. 50 Min
Tomat- og kullerris
50 Min
Sejkroketter med oliven
1 Std. 40 Min
Cremet torsk
45 Min
