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Curry-Möhren-Risotto
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
2 Portionen
Zutaten
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Knoblauchzehen1 - 1 ½
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rote Zwiebel halbiert1
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Möhren in Stücken (3 cm)250 g
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Risottoreis100 g
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Curry⅓ TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen¼ TL
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Rapsöl15 g
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Wasser450 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Tomaten in Stücken100 g
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Frischkäse50 g
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Zitronensaft1 EL
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Salz⅓ TL
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Pfeffer¼ TL
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
394 kcal /
1648 kJ
Protein
9 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
49 g
Ballaststoff
6.5 g
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Risotto, ti amo!
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