Curry-Möhren-Risotto

Curry-Möhren-Risotto

4.5 178 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
2 Portionen

Zutaten

  • Knoblauchzehen
    1 - 1 ½
  • rote Zwiebel halbiert
    1
  • Möhren in Stücken (3 cm)
    250 g
  • Risottoreis
    100 g
  • Curry
    ⅓ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¼ TL
  • Rapsöl
    15 g
  • Wasser
    450 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Tomaten in Stücken
    100 g
  • Frischkäse
    50 g
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Salz
    ⅓ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Nährwerte pro 1 Portion

Kalorien 394 kcal / 1648 kJ
Protein 9 g
Fett 16 g
Kohlenhydrate 49 g
Ballaststoff 6.5 g

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