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Brownies van zoete aardappel

Brownies van zoete aardappel
4.5 6 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
9 stuks
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Zutaten

  • gepelde walnoten
    25 g
  • rauwe amandelen
    60 g
  • lijnzaad
    20 g
  • water
    550 g
  • oranje zoete aardappelen geschild, in stukken (2 cm)
    350 g
  • suiker
    50 g
  • ontpitte Medjoul dadels (± 5 stuks)
    80 g
  • kaneelpoeder
    1 tl
  • bloem
    50 g
  • cacaopoeder er iets meer als afwerking
    3 el
  • zout
    2 - 3 snuifjes

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Natrium 66.2 mg
Protein 4 g
Kalorien 724.8 kJ / 173.2 kcal
Fett 6.4 g
Ballaststoff 4.4 g
Gesättigte Fettsäuren 0.7 g
Kohlenhydrate 28 g

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