Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 90 g witte snijbiet, in stukken
- 10 g verse gember, in dunne plakjes
- 1 sinaasappel (ong. 180 g), in stukken
- 1 appel, in vier gesneden
- 20 g agavesiroop
- 30 g speltvlokken
- 2 snuifjes gemalen kaneel
- 80 g ijsblokjes
- 1 kiwi, in blokjes (2 cm)
- 100 g verse blauwe bessen (optional)
- 1 tl cacao nibs
- 2 el zonnebloempitten
- 2 el gedroogde gojibessen
- 2 tl gouden lijnzaad
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 1466 kJ / 350 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoff
- 13.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30min
Groene smoothie
10min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami
1 Std. 10 Min
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Keine Bewertungen
Rode bieten smoothie bowl
Keine Bewertungen
Worteltaart smoothie bowl
10min
Energiesmoothie
10min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 Min
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2小时 10 分钟
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min
Gele smoothie bowl
2h 20 min