Geräte & Zubehör
Linzensoep met spinazie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (optional)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
18.8 g
Kalorien
1887 kJ /
451 kcal
Fett
13.7 g
Ballaststoff
10.5 g
Kohlenhydrate
67.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Winterse soepen
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Ezogelin Soep
1 Std. 5 Min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 Min
Kikkererwtensoep met spinazie
40 Min
Bulgur en rode linzensoep
50 Min
Chorizo, aardappel en koolsoep
Keine Bewertungen
Aziatische groentesoep met tofu
1 Std. 30 Min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1 Std. 10 Min
Stoofpot van linzen
2 Std. 35 Min
Stevige linzenchili
50 Min
Aardappelsoep met curry
35 Min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 Min