Geräte & Zubehör
Linzensoep met spinazie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (optional)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
18.8 g
Kalorien
1887 kJ /
451 kcal
Fett
13.7 g
Ballaststoff
10.5 g
Kohlenhydrate
67.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Winterse soepen
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 Min
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
40 Min
Oriëntaalse brunch
Keine Bewertungen
Goulash van linzen en champignons
45 Min
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Keine Bewertungen
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 Std.
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 Min
Bulgur en rode linzensoep
50 Min
Koolsoep
50 Min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1 Std. 10 Min
Stoofpot van linzen
2 Std. 35 Min