Salată colorată de orez cu ton

Salată colorată de orez cu ton

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 porții

Zutaten

apă
2400 g
sare de mare plus 2-3 prize
2 lingurițe
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
500 g
ouă mijlocii (53-63 g)
4
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
200 g
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
400 g
mazăre congelată
250 g
ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
20 g
20 g zeamă de lămâie
piper alb măcinat
2 prize
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
300 g
măsline verzi, fără sâmburi întregi
200 g
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
30 g
frunze de mentă proaspătă spălate
1 legătură
roșii cherry tăiate în jumătăți
15

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1275.1 mg

Protein 21.5 g

Kalorien 2340 kJ / 559.8 kcal

Fett 25.3 g

Ballaststoff 5.9 g

Gesättigte Fettsäuren 4.5 g

Kohlenhydrate 28 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Festin italian cu Thermomix Friend 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Porridge

15 Min

Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi

1 Std. 30 Min

Tacos cu legume și fasole kidney

Keine Bewertungen

Terci de orz

25 Min

Orez special, neprăjit

45 Min

Băutură rece cu ananas și hibiscus

10 Min

Mămăligă

40 Min

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

25 Min

Somon în sos cremos de ciuperci, cu cartofi

35 Min

Ananas sous-vide

Keine Bewertungen

Tagine de miel cu caise și miere

1 Std. 50 Min

Cheesecake cu afine

8 Std. 55 Min