Geräte & Zubehör
Salată colorată de orez cu ton
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 porții
Zutaten
-
apă2400 g
-
sare de mare plus 2-3 prize2 lingurițe
-
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)500 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
-
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)200 g
-
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)400 g
-
mazăre congelată250 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
20 g zeamă de lămâieoțet de vin20 g
-
piper alb măcinat2 prize
-
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)300 g
-
măsline verzi, fără sâmburi întregi200 g
-
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime30 g
-
frunze de mentă proaspătă spălate1 legătură
-
roșii cherry tăiate în jumătăți15
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1275.1 mg
Protein
21.5 g
Kalorien
2340 kJ /
559.8 kcal
Fett
25.3 g
Ballaststoff
5.9 g
Gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
28 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Festin italian cu Thermomix Friend
8 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Mini plăcințele cu pui
1 Std. 35 Min
Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue
2 Std. 10 Min
Fursecuri alb și negru
2 Std.
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Keine Bewertungen
Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino
45 Min
Anghinare în ulei
Keine Bewertungen
Salată cu carne de pui și avocado
30 Min
Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit
2 Std. 20 Min
Chebureci ucraineni
1 Std. 35 Min
Clătite cu două feluri de umplutură
40 Min
Sushi cu bulgur și somon
1 Std. 20 Min
Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii
30 Min