Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porcja

Zutaten

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optional)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 85.9 mg

Protein 7.9 g

Kalorien 768.4 kJ / 183.6 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 21.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZERO WASTE III 8 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Upiększające smoothie truskawkowe

5min

Owsiane mango lassi z bananem

20min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Jaglany koktajl z tahini

15min

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1h 45min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Smoothie z jagodami acai

10min

Zielone smoothie bowl

5min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10min