Müsliskiver uten nøtter, hvete og melk

Müsliskiver uten nøtter, hvete og melk

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

16 porsjoner

Zutaten

quinoa
70 g
linfrø
1 ss
chiafrø
1 ss
eple (ca. 1 lite eple), kjernen fjernet og delt i fire
70 g
dadler, uten stein
80 g
aprikos, tørket, uten stein
80 g
tranebær, tørkete
40 g
havregryn
90 g
puffet ris, frokostblanding
70 g
kokosnøtt, tørr, usøtet
30 g
kokossukker
70 g
solsikkefrø
2 ss
avokadoolje
50 g
egg
3
honning
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsjon

Natrium 49 mg

Protein 3.8 g

Kalorien 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fett 7.2 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 24.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Matpakke-ideer 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Cookidoo 10 år - jubileumskake

Pas d’évaluation

Vegansk kokosnøttkake

Pas d’évaluation

Schiacciata (dessertpizza)

Pas d’évaluation

Scones med frukt

30min

Brød med fennikel, dadler og nøtter

Pas d’évaluation

Sjokoladekake med kokoskremfrosting

Pas d’évaluation

Appelsinkake med krydret sirup

Pas d’évaluation

Naturlig søt eple- og daddelkake (gluten- og laktosefri)

Pas d’évaluation

Sukkerfritt bananbrød

1h 15min

Bakt havre med mørk sjokolade og bær

Pas d’évaluation

Søtpotet Donuts

Pas d’évaluation

Gulrot- og eplekake

1h 30min

Alle anzeigen

Alle anzeigen