Kompatible Versionen
Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kikkererwten en wortelen
- 170 g gedroogde kikkererwten
- 1300 g water
- 300 g wortel, gesneden (1-1,5 cm)
Vruchtensaus en vinaigrette
- 300 g rijpe mango, in stukken
- 30 g limoensap, vers geperst
- ½ bos verse peterselie
- 40 g olijfolie
- 40 g water
- 60 g azijn
- 25 g honing
- 15 g mosterd
- ½ tl zout
- ½ tl gemalen zwarte peper
Gekarameliseerde rode uien
- 120 g rode uien, in stukken gesneden
- 60 g bruine suiker
- 25 g balsamicoazijn
- 1 snuifje zout
- 1 snuifje gemalen zwarte peper
Dienst
- 200 g groene slabladeren
- 320 g yoghurt
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 2025.6 kJ / 484.1 kcal
- Protein
- 14.3 g
- Kohlenhydrate
- 75.4 g
- Fett
- 15.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.4 g
- Ballaststoff
- 10.1 g
- Natrium
- 494.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Žádné hodnocení
Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)
Žádné hodnocení
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
Žádné hodnocení
Valse kippenpoten met kaas en mayonaise dip
Žádné hodnocení
Boemkool buffalo hapjes
Žádné hodnocení
Stevige linzenchili
Žádné hodnocení
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
Žádné hodnocení
Oriëntaalse brunch
Žádné hodnocení
Zalm mozaïek
Žádné hodnocení
Paneer tikka pizza
Žádné hodnocení
Iers sodabrood
Žádné hodnocení
Parelgerst- en champignonsoep
Žádné hodnocení