Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Keine Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 doses

Zutaten

Massa

farinha
150 g
sêmola de trigo duro
120 g
água
120 g
azeite
30 g
sal
½ c. chá de

Recheio

água
300 g
batata s/ casca, cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
espinafres baby frescos
100 g
ervilhas congeladas
100 g
cebola
50 g
alho
2 dentes de
manteiga
30 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ - ½ c. chá de

Montagem

Farinha q.b. p/ polvilhar
Água q.b. p/ cozer, mais q.b. p/ pincelar
Sal q.b. p/ temperar
manteiga
2 c. sopa de
tomilho, fresco
3 pés de
cogumelos Paris cortados em fatias
6 - 7
pinhão cru
2 c. sopa de
Pimenta q.b. p/ temperar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 615.2 mg

Protein 13 g

Kalorien 2169.9 kJ / 518.6 kcal

Fett 23.8 g

Ballaststoffe 8.8 g

Gesättigte Fettsäuren 9.1 g

Kohlenhydrate 66.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dia da asneira 13 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Creme de grão e couve-flor assados

35 Min

Massa com molho beringela e tomate

45 Min

Soja à Florentina

50 Min

Salteado de couve e abóbora

15 Min

Legumes à Brás

35 Min

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1 Std. 45 Min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 Min

Tarte de cogumelos e castanhas

1 Std. 25 Min

Caril de legumes com bulgur

55 Min

Sanduíches de legumes

1 Std. 10 Min

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Couve-flor assada com puré de grão

1 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen