Blumenkohl-Wings
TM6 TM5

Blumenkohl-Wings

3.5 (33 Bewertungen)

Zutaten

  • 900 g Blumenkohlröschen
  • 150 g Milch
  • 50 g Wasser
  • 120 g Kichererbsenmehl
  • 2 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Paprika de la Vera
  • 30 g Butter, in Stücken
  • 200 g Barbecue-Sauce (siehe Tipp)

Nährwerte
pro 1 Portion
Kalorien
992 kJ / 237 kcal
Protein
11 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
10 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Ballaststoff
6.5 g
Natrium
667 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte