Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g gengibre fresco, descascado e cortado em 1 só pedaço
- 200 g nectarina, c/ ou s/ casca, cortada em metades ou cortada em gomos que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g ananás, s/ núcleo, cortado verticalmente em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g manga madura, cortada verticalmente em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g papaia, cortada ao meio no sentido do comprimento ou em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g melão, cortado longitudinalmente ou em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g sumo de laranja (3 unid. aprox.)
- 50 g sumo de limão (1½ unid. aprox.)
- 15 g sumo de lima (½ unid. aprox.)
- 100 g açúcar de cana
- 4 pés de hortelã
- Gelado de baunilha q.b. p/ servir (optional)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 602.5 kJ / 144 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 36.4 g
- Fett
- 0.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 8 mg
Alternative Rezepte
Bolos de noz pecan e xarope de ácer a vapor
1 Std. 25 Min
Sopa de cenoura, tangerina e gengibre
Keine Bewertungen
Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos
Keine Bewertungen
Gelado de baunilha
12 Std.
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
2 Std. 30 Min
Sumo antioxidante
10min
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã
1 Std.
Sardinhas ao sal
40min
Quadrados para chocolate quente
2h
Gelado de chocolate
8h
Bolo picante de ameixa
5 Std. 30 Min
Costeletas de borrego com molho cremoso
Keine Bewertungen