Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

6 bucăți

Zutaten

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 bucată

Natrium 1050.8 mg

Protein 10.5 g

Kalorien 1665.3 kJ / 398 kcal

Fett 8.6 g

Ballaststoff 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 70 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Smoothie cu matcha și afine

5 Min

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1 Std. 30 Min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Gogoși cu unt de arahide și gem

2 Std. 40 Min

Aluat fraged fără gluten

35 Min

Chifteluțe de crevete cu legume murate

Keine Bewertungen

Jeleuri din băutură de migdale cu coulis de fructe

4 Std. 55 Min

Plăcințele cu fructe de pădure

1 Std. 50 Min

Tartă normandă cu mere

1 Std. 25 Min

Hummus

10 Min

Mini calzone cu spanac

2 Std. 35 Min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 Min