Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

5.0 2 Bewertung

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

6 bucăți

Zutaten

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 bucată

Natrium 1050.8 mg

Protein 10.5 g

Kalorien 1665.3 kJ / 398 kcal

Fett 8.6 g

Ballaststoff 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 70 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Fursecuri cu lămâie

1 Std. 45 Min

Biscuiți cu matcha ștampilați

1 Std.

Căsuță de turtă dulce

12 Std.

Ricotta coaptă cu ierburi

Keine Bewertungen

Înghețată cu miere

17 Std. 45 Min

Batoane energizante de ciocolată

1 Std.

Smoothie de pepene galben, la bol

50 Min

Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză

10 Std. 20 Min

Unt din nuci și semințe

10 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Biscuiți cu drajeuri de ciocolată

50 Min

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

2 Std. 15 Min