Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
oder 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Kalorien
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Kohlenhydrate
- 70 g
- Fett
- 8.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoff
- 6.2 g
- Natrium
- 1050.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Aluat fraged fără gluten
35 min
Carne de vită și anghinare gătite lent
Keine Bewertungen
Înghețată marmorată
11sa 30 dk
Înghețată cu zabaione
10 Std. 20 Min
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
1h 5min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 min
Unt cu fagure de miere
Keine Bewertungen
Milkshake cu banane și caramel
15min
Biscuiți falafel
40 min
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30 min
Înghețată de mango (fără alergeni)
10min