Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
400
γρ. φιλέτο ψαριού
oder 700 γρ. ψάρι, ολόκληρo, καθαρισμένο - 20 γρ. ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- 2 πρέζες πιπέρι
- 150 γρ. καρότα, χοντροκομμένα
- 150 γρ. κολοκυθάκια, χοντροκομμένα
- 250 γρ. πατάτες, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 100 γρ. κλωνάρια σέλινου, χοντροκομμένα
- 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 100 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
- 9 ½ κλωνάρια μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
oder 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 30 γρ. ρύζι καρολίνα
- 700 γρ. νερό
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 830 kJ / 199 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Σπανακόρυζο
45 Min
Γίγαντες στο φούρνο
12h 30 min
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45 Min
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)
Pas d’évaluation
Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)
55min
Γάλα καστανού ρυζιού
Pas d’évaluation
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 Min
Ρατατούιγ
40 Min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40 Min
Γιαούρτι βανίλιας
13h
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
Pas d’évaluation
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14h 55min