Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de chou, en morceaux
- 100 g de carotte, en morceaux
- 1 pomme verte (env. 100 g), en quartiers
- 20 g d'oignon, selon vos goûts (optional)
- 1 pincée de sel, selon vos goûts
- 1 pincée de poivre noir moulu, selon vos goûts
- 2 c. à soupe de mayonnaise, selon vos goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 554 kJ / 133 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 3 g
Alternative Rezepte
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Herbes salées
15min
Sauce aux canneberges faible en glucides
20min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
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1h 30 min
Gâteau Aloha aux carottes
1 godz. 20 min
Fèves au lard au sirop d'érable
31h 5min
Crème dessert à l’érable
20min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
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Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
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