Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8 47 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 porce

Zutaten

800 gramů vařící vody
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
200 gramů fety na kostky (1 cm)
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
2 stroužky česneku
1 čajová lžička soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 16.5 g

Kalorien 1912 kJ / 457 kcal

Fett 24 g

Kohlenhydrate 40.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Super saláty 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 Std.

Kukuřičná polévka s chorizem

1 Std.

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40 Min

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

40 Min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 Min

Fazole po bretaňsku

35 Min

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25 Min

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 Min

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 Min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45 Min

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 Min