Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 53 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 kusů

Zutaten

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Protein 3.58 g

Kalorien 702 kJ / 168 kcal

Fett 9.38 g

Ballaststoff 3.22 g

Kohlenhydrate 17.32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cereální tyčinky 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Krém z pečeného česneku

1 Std. 5 Min

Kukuřičná polévka s chorizem

1 Std.

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 Min

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1 Std.

Kešu krém

50 Min

Provensálská hrachová polévka s pistou

11 Std. 20 Min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5 Min

Mangové lassi

10 Min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 Std. 15 Min

Fazolové brownies

40 Min

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2 Std.

Jáhlovo-maková kaše

20 Min