Geräte & Zubehör
Veggie „Burritos“
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
6 kusů
Zutaten
-
240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
-
30 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
2 polévková lžíce citrónové šťávy
-
1 ½ polévkové lžíce tahini
-
½ čajové lžičky soli
-
vařící voda
-
voda
-
ledové kostky
-
6 listů ledového salátu velkých
-
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
-
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
-
12 snítek čerstvého koriandru
-
6 polévkových lžic řeřichy
-
6 čajových lžiček chia semínek
-
60 gramů čerstvého ananasu (optional) na kostičky (1 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kus
Protein
5.3 g
Kalorien
686 kJ /
165 kcal
Fett
10 g
Kohlenhydrate
10.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Super saláty
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Krevetové miniomelety
35min
Kuřecí kari salát
30min
Caesar salát s kuřecím masem
50min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Chřestový salát s mangem
35min
Rajčatovo-smetanová pěna
55min
Variace na vlašský salát
5min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem
20min
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Caesar salát s chřestem a jahodami
40min