Tempé
TM6

Tempé

5.0 (1 Bewertung)

Zutaten

Tempé

  • 300 g sojabonen, gedroogd, bij voorkeur biologisch
  • water, om te weken
  • 1100 g water
  • 2 el azijn
  • 1 el citroensap
  • 1 afgestreken tl tempé, starter

Tempé bakken

  • 50 g water
  • 1 tl zout
  • 1 tl knoflookpoeder
  • 4 el olie, om te bakken

Nährwerte
pro 600 g
Kalorien
3568.9 kJ / 853 kcal
Protein
32.1 g
Kohlenhydrate
30.1 g
Fett
70.5 g
Gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Ballaststoff
14.6 g
Natrium
2394 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte