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Tortilla de clara de huevo con calabacín
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 raciones
Zutaten
-
120 g de clara de huevo
-
3 pellizcos de sal
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
330.9 mg
Protein
7.6 g
Kalorien
818 kJ /
195 kcal
Fett
16.7 g
Ballaststoff
1.1 g
Gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
3.5 g
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5 Rezepte
Spanien
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