Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g pitted Medjool dates
- boiling water, to soak
- 130 g smooth peanut butter
- 1 tsp natural vanilla extract
- 75 g extra virgin coconut oil
- 30 g peanuts, roasted unsalted
- 20 g puffed rice
- 170 g dark chocolate chips
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 888 kJ / 212.2 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 19.9 g
- Fett
- 14.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.6 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
- Natrium
- 4.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 Std. 30 Min
Banana and oatmeal energy bars
35min
Sabrina's honey bush bars
40min
Hidden veg sausage rolls
45min
Smash burger taco
40min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25 Min
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1 Std. 10 Min
Only the best chocolate chip cookies ever
25 Min
Cheese and bacon rolls
2h
Vegemite® and cheese scrolls
1h 35 min