Geräte & Zubehör
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 porties
Zutaten
-
rode split linzen (zie tips)100 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken1000 g
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
zout¾ tl
-
appel (alle soorten) geschild, ontdaan van het klokhuis en in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
-
knoflookteentje1
-
lente-uien in drieën gesneden3
-
citroensap½ tl
-
mayonaise vegan, (zie tips)3 - 4 el
-
voedingsgist (zie tips)1 ½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 - 2 snuifjes
-
currypoeder2 tl
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen zwarte peper naar smaak
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
7.7 g
Kalorien
902.6 kJ /
214.9 kcal
Fett
10.9 g
Ballaststoff
4.4 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Plantaardig genieten
26 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Aurorasaus (bechamelsaus met tomaat)
Pas d’évaluation
Mosterd-dillesaus
2h 15min
Bearnaisesaus
20min
Champignonroomsaus
30min
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45min
Pico de Gallo
5min
Spaghetti Bolognese
40min
Bolognesesaus
1h 15min
Hummus
5min
Pesto van basilicum, avocado en hennep
5min
Zuivelvrije tzatziki
Pas d’évaluation
Kimchi kaasdip
Pas d’évaluation