Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.7 32 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

9 portions

Zutaten

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 9 portions

Natrium 3299.3 mg

Protein 103.8 g

Kalorien 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Fett 81.9 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 29.1 g

Kohlenhydrate 19.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Steam it Up in a Cup 8 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen...

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 godz.

Pasta Primavera

35 min

Broccoli and Bacon Bites

1 godz.

Spiralized Candied Yams

1 godz.

Curly Fries with Garlic Sauce

55 min

Grilled Cheese with Mushrooms on Cracked Wheat Bread

2 godz. 10 min

Mini Frittatas

35 min

Steamed Banana Muffins

30 min

Soy Chicken with Bok Choy

40 min

Ham and Spinach Egg Wrap

40 min

Coffee Shop Egg Bites

50 min

Meat Sauce

1 godz. 45 min