Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
500 - 600
g mieszanych owoców, świeżych, pokrojonych na kawałki, np. jabłek, gruszek, śliwek lub np. truskawek, porzeczek, borówek, w całości
oder 500 - 600 g owoców, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych - 80 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
80
g cukru, np. białego, trzcinowego, kokosowego
oder 80 g ksylitolu lub erytrytolu - 40 g płatków owsianych, górskich lub dowolnych płatków (patrz wskazówka)
-
50
g orzechów, mieszanych, np. laskowych, włoskich, migdałów (patrz wskazówka)
oder 50 g wiórków kokosowych (patrz wskazówka) - 40 g mąki pszennej lub dowolnej mąki (patrz wskazówka)
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (optional)
oder ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1215.7 kJ / 290.6 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 36.5 g
- Fett
- 15.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.6 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
- Natrium
- 56.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Knedle twarogowe z morelami
35 min
Brioszka „korona” z likierem
5 Std.
Galette z krojonymi jabłkami (TM6)
1h 20min
Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM5)
1 Std. 15 Min
Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi
1h
Borówki pod kruszonką
50min
Portugalskie babeczki z kremem
1 Std. 10 Min
Sernik baskijski
3h 15min
Jabłka pod kruszonką
55min
Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1h
Ciasto jesienne z gruszkami i jabłkami
1 Std. 15 Min