Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g năut fiert, clătit (greutate după scurgere)
- ½ linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță boia afumată
- ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 2 ½ linguri ulei de măsline
- 200 g varză neagră, fără partea lemnoasă a tulpinii, tăiată în bucăți (10 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 80 g roșii deshidratate
- 20 g zeamă de lămâie
- 20 g oțet de vin roșu
- 10 g coriandru proaspăt, doar frunzele
- 10 g mentă proaspătă, doar frunzele
- 4 cepe verzi, tăiate în bucăți (2 cm)
- ½ linguriță sos de chilli roșu
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 785 kJ / 187 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 20.5 g
- Fett
- 5.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45 Min
Iaurt de cocos (vegan)
12 Std. 25 Min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 min
Punch de vin alb fiert cu merișoare
Keine Bewertungen
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2 godz.
Portocală arsă
Keine Bewertungen
Covrigi fără gluten
1 Std. 50 Min
Pizza cu friptură de vită și ciuperci
1h 40 min
Cocktail de mere, căpșune și ghimbir
5min
Sandvișuri clasice cu ouă și creson
35 Min
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1 Std.