Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g curmale fără sâmburi
- 2 espresso, fierte
- 2 banane, coapte, bucăți
- 40 g unt de arahide, neîndulcit, fin
- 1 - 2 prize scorțișoară măcinată, plus pentru presărat
-
500
g băutură de soia, neîndulcită
oder 500 g băutură de migdale, fără adaos de zahăr - 20 g sirop de agave
- 200 g cuburi de gheață
- Nährwerte
- pro 1 pahar
- Kalorien
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 59.3 g
- Fett
- 7.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 45 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Castane la Varoma
55min
Humus de vară
35 Min
Iaurt de cocos (vegan)
12 Std. 25 Min
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
Brak ocen
Pâine de soia cu semințe
Brak ocen
Batoane cu susan, miere și citrice
Brak ocen
Brunch est-european
Brak ocen
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 Min
Ciocolată caldă cu matcha
15 Min
Bundt cu curmale, nuci și sos caramel
1h 15 min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min
Mei fiert
45 Min