Kompatible Versionen
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Wegańskie roladki i warzywny sos
- 6 kotletów sojowych, dużych
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- 10 g musztardy, plus dodatkowo 6 płaskich łyżeczek
- 6 plastrów tofu, średnio twardego, wędzonego (łącznie ok. 90 g)
- 12 plastrów ogórka kiszonego
- ½ cebuli, pokrojonej w 12 krążków
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
- 150 g brązowych pieczarek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki
- 120 g korzenia selera, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g mąki pszennej
- 40 g koncentratu pomidorowego
- 230 g czerwonego wina, wytrawnego
- 250 g wody
- 50 g zalewy z kiszonych ogórków
-
15
g syropu z agawy
oder 15 g syropu klonowego - 20 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 3 owoce jałowca
- 1 liść laurowy, suszony
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
Knedle
- 60 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 1 łyżka mąki sojowej
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oleju
- olej, do natłuszczenia
- 350 g białych bułek, czerstwych, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
- 300 g napoju sojowego (patrz wskazówka)
- 10 g płatków drożdżowych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Modra kapusta
- 500 g czerwonej kapusty, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oleju
- 100 g czerwonego wina, wytrawnego
- 150 g wody
- 30 g czerwonego octu winnego
- 30 g cukru
- ½ łyżeczki soli
- 2 owoce jałowca
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 szczypta ziele angielskie, mielone
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2282 kJ / 545 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 60 g
- Fett
- 19 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 Std. 15 Min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Buraki à la Wellington
3h
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1h
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1 Std. 20 Min
Żurek wegański
35min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1h 40min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min