Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 950 g wody
- 20 g soli
- 3 liście laurowe, suszone
- 3 gałązki tymianku, świeżego
- 3 gałązki rozmarynu, świeżego
- 1 czubata łyżeczka nasion kolendry
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
- 180 g różyczek kalafiora, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 90 g marchewki, pokrojonej w 1 cm plastry
- 90 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
- Nährwerte
- pro 1 słoik
- Kalorien
- 197.7 kJ / 47.3 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 10.1 g
- Fett
- 0.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 2644.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lemoniada detox (TM6)
35 min
Lemoniada detox (TM5)
35 min
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 godz.
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35 min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 min
Ananasowe carpaccio z różowym sorbetem (TM6)
20min
Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki
1sa 40 dk
Gomasio z zieloną częścią pora
40 min
Ketchup z dojrzałych bananów
40 min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40 min
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1h 50min
Paleo nachos
45 min