Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g grzybów, suszonych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki
- 1300 g wody
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50
g sera gruyère, pokrojonego na kawałki
oder 50 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki -
200
g ryżu brązowego
oder 200 g czerwonego ryżu - 220 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 ząbków czosnku
- 180 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 90 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 400 g brązowych pieczarek, świeżych, przekrojonych na pół
- 3 jajka
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 łyżka owoców jałowca
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną - 60 g mąki pszennej
- 2 łyżki sosu sojowego, ciemnego
- ½ łyżeczki nasion kozieradki, mielonych (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1030.2 kJ / 246.2 kcal
- Protein
- 7.4 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 14.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.7 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
- Natrium
- 506.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6)
45min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1h
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Tofucznica
30min
Węgierska zupa grzybowa
45min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 godz.
Pizza z warzywami (TM5)
1 godz. 20 min