Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oleju
- 300 g czerwonych buraków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 80 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 500 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta chili, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 łyżeczka chrzanu, tartego (patrz wskazówka)
- 120 g śmietanki sojowej, plus dodatkowo 4 łyżki
- 20 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka syropu z agawy
- liście natki pietruszki, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 617.4 kJ / 147.6 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 18.2 g
- Fett
- 7.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 907.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1h 5min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 min
Zupa z białych warzyw
45 min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1 godz. 15 min
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1 godz. 40 min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 min
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM5)
45 min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35 min
Zupa krem z dyni z curry
35 min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35 min