Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oleju
- 300 g czerwonych buraków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 80 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 500 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta chili, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 łyżeczka chrzanu, tartego (patrz wskazówka)
- 120 g śmietanki sojowej, plus dodatkowo 4 łyżki
- 20 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka syropu z agawy
- liście natki pietruszki, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 617.4 kJ / 147.6 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 18.2 g
- Fett
- 7.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 907.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM5)
45 Min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1 Std. 20 Min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Zupa krem z dyni z curry
35min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 Min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 Min
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1 Std. 40 Min
Zupa krem z ziemniaków i porów
1h
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2 Std. 20 Min
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
2 Std. 20 Min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min